LE "VISION BOARD": QUOI, POURQUOI ET COMMENT!
Vision Board - How to build your vision board -Petite & Bold
Le vision board, ce fameux concept dont on attend parler tellement et que plusieurs personnalités bien connues utilisent. Parlons-en un peu plus! Il y a quelques semaines, dans mes stories Instagramj'ai abordé ce sujet et plusieurs d'entre vous souhaitaient en savoir plus. Je me suis donc dit pourquoi pas ne pas y consacrer un article sur le blogue! Si cela peut aider une ou plusieurs d'entre vous, ma mission est accomplie :PUn vision board est tout simplement un tableau d’images, de mots qui représentent vos aspirations, vos rêves, vos objectifs. C’est un outil de manifestation. Tout le monde s’entend sur le fait que VISUALISER ses objectifs pas seulement dans la tête mais sur un médium quelque chose que l'on peut toucher ou voir quotidiennement est crucial.
POINTS À CONSIDÉRER
Quand on parle de vision board, il est important de se rappeler que tout est en relation avec l'émotion que tu vous voulez ressentir. Comment veux-tu te sentir lorsque tu accomplis cet objectif, dans quel état d’esprit veux-tu être?
Il est également important de faire un suivi et une évaluation de temps en temps. Ainsi, il sera primordial d'établir de s’établir des objectifs en séquence et surtout mesurables.
Choisir des images qui vont vous inspirer instantanément, motiver quand vous les voyez.
Placer votre tableau dans un endroit ou vous allez le voir tous les jours, plusieurs fois par jour ( Pinterest, bureau, chambre etc …). Le cerveau est un organe puissant, lorsque vous l’exposez à des images, il se dit cela doit être important. Moi personnellement, j'ai le mien sur Pinterest afin d'utiliser moins de papier et d'accord ... j'avoue, parce que je passe ma vie sur Pinterest haha!
COMMENT CONSTRUIRE SON VISION BOARD
À mon avis, la manière la plus fluide de faire son vision board est d'aller par sections: CARRIÈRE, FAMILLE, SPIRITUALITÉ, RELATIONS. Noter que vous n'êtes pas du tout obligés de compléter votre tableau de vision en une journée. Le processus peut très bien s'étaler sur plusieurs jours. Cela va justement vous permettre d'éliminer les choses moins importantes, réaligner vos priorités etc. Comme je l'ai mentionné un peu plus haut, vous pouvez recourir à Pinterest pour un créer votre vision board zéro déchet. Si vous préférez quelque chose de plus "manuelle", alors allez-y avec un vrai tableau.
CONSEILS POUR MAXIMISER L'EFFICACITÉ DE VOTRE VISION BOARD
Évitez d'avoir trop d’images. On veut surtout éviter un vision board encombré.
Être précis par rapport à ce que vous voulez en temps et en lieu. Par exemple: "je veux éliminer ma dette de 10000$ en 2 ans, à raison de 5000$ par an et voici les montants à rembourser par mois" etc ...
Ne pas laisser vos pensées vous limiter: il faut croire en vos capacités d'atteindre vos objectifs.
Parlez-en! ( dans la mesure du possible ). Il peut y avoir plusieurs raisons pourquoi on ne veut pas parler de nos objectifs avec d’autres personnes. On ne veut pas avoir l’air ridicule, ou peut être on a des proches / amis qui vont plus nous décourager que nous élever dans nos objectifs. D'ailleurs, si vous avez des amis de la sorte dans votre entourage, vous savez quoi faire. En 2019, vous avez juste besoin de personnes qui vont vous soutenir ou vous apportez des critiques constructives. Bon, revenons au fait d'en parler. À mon avis, partager nos visions, surtout lorsque l’impact ira au delà de sa personne, peut s'avérer primordial. Ces gens ne sont pas obligés d'avoir les mêmes objectifs ou aspirations que nous. Mais peuvent nous supporter dans votre vision ou peuvent même avoir les ressources et contacts qui nous aideront.
Pour finir mon article, une dernière chose. La parole a un pouvoir immense. Lorsque vous parlez de vos aspirations, faites le avec optimisme et enthousiasme. Cela prend de la pratique. Disons-nous la vérité, lorsqu’on a une mauvaise journée, on peine à imaginer un rayon de soleil percer les nuages. Certes il est possible de trouver ce petit quelque chose qui va vous ramener à la surface. Voilà, j'espère que vous avez aimé lire cet article. Laissez moi savoir ce que vous en pensez en commentaires.